Séance EMDR
Séance EMDR : technique et fonctionnement
Une séance d’EMDR repose sur le retraitement et la désensibilisation par mouvements oculaires. L’objectif est de permettre au cerveau de réorganiser l’information liée aux expériences difficiles.
Éléments essentiels :
- Stimulations bilatérales (visuelles ou tactiles)
- Retraitement structuré des souvenirs douloureux
- Phase d’évaluation et suivi personnalisé
- Techniques issues de la psychologie et des neurosciences
Ainsi, l’EMDR combine des mouvements, attention et mémoire pour favoriser un équilibre psychique progressif, en respectant le rythme de chaque patient.
Cathy Pallenot
Pourquoi suivre une séance d’EMDR ?
Tout simplement, une séance d’EMDR permet de traiter les traumatismes et d’améliorer le bien-être émotionnel. Concrètement, cette thérapie aide à :
- Dissoudre les émotions négatives : peurs, colères ou tristesses liées aux événements traumatiques.
- Apaiser le stress post-traumatique : violences, accidents, abus ou pertes douloureuses.
- Renforcer la confiance en soi : retrouver estime et assurance dans la vie quotidienne.
- Améliorer la gestion des comportements : addictions, troubles alimentaires et phobies.
Faites confiance à Cathy Pallenot pour une séance d’EMDR
Choisir Cathy Pallenot, c’est bénéficier d’un accompagnement expert et bienveillant, adapté à vos besoins. Sa maîtrise de l’EMDR favorise un traitement structuré des traumatismes et blocages émotionnels. Ses principaux atouts :
- Approche personnalisée selon chaque vécu
- Capacité à instaurer confiance et sérénité
- Expérience confirmée auprès des adultes, adolescents et enfants
- Suivi attentif tout au long des séances
Cathy Pallenot met son savoir-faire au service de votre bien-être. Prenez rendez-vous directement sur le site.
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Horaires et informations pratiques
À Saint-Cyr-sur-Mer
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Le lundi, mardi, mercredi, vendredi et samedi
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Var (83) : Le Beausset. Six-four-les-plages, La Cadière d’azur, Le Castellet, Signes, Ollioules, Evenos, Saint-Cyr-sur-Mer, Les Lecques, Bandol, Sanary-sur-Mer, La Seyne-sur-Mer, Toulon, Le Révest-les-Eaux, La Valette-du-Var, Sollies-Pont, Cuges- les- Pins
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