Dépressions, Burn-out Fuveau et Saint Cyr sur Mer
La dépression
La dépression est une maladie très connue en France, elle touche des milliers de personnes.
Quand elle n’est pas prise en charge à temps, elle peut détruire la vie de la personne dépressive.
Ce trouble atteint un nombre important de personnes
Cathy Pallenot
1) La dépression c'est quoi ?
La dépression est un trouble de l’humeur qui se caractérise par :
- une perte de goût de vivre
- la perte d’estime de Soi
- une tristesse perpétuelle
- Un sentiment de solitude.
La personne qui souffre de dépression se considère comme incapable de faire quoi que ce soit et impuissant face à son destin.
Les personnes dépressives sont considérées comme à risque, car elles se sentent seules et incomprises par leur entourage.
Le risque de suicide n’est pas à négliger.
Il existe de nombreux degrés de gravité dans la dépression qui vont de la simple déprime à l’état de dépression profond et chronique.
2) L'hypnose est-elle efficace contre la dépression ?
Avec l’hypnose la dépression est traitée de façon durable et efficace.
3) Quels sont les symptômes ?
- Perte d’intérêt et d’enthousiasme
- Tristesse récurrente
- Pensées sombres
- Irritabilité
- Colère
- Fatigue
- Manque d’énergie
- Hypersomnie ou insomnie
- Perte de l’appétit ou compulsions alimentaires
Les causes de la dépression :
- Génétique
- Milieu et habitudes de vie :
- Alcoolisme, tabac, excès de télévision, jeux vidéo
- Stress
- Isolement social…
Événement de la vie :
- Décès d’un proche
- Divorce, séparation
- Maladie
- Chômage
- Traumatisme passé ou récent
Le Burn Out
Le syndrome d’épuisement professionnel également désigné par Burn Out se défini comme un état d’épuisement physique, émotionnel et mental, qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel.
Le Burn Out se traduit par des signes physiques :
- fatigue permanente
- mal de dos
- insomnies
- migraine
- maux de ventre
Une souffrance psychique peut également se manifester :
- un vide émotionnel, anxiété
- irritabilité
- une tendance à s’isoler
- difficultés de concentration
- sentiment d’être dépassé par les évènements
- démotivation
La personne épuisée devient anormalement froide, indifférente, s’isole émotionnellement , fait preuve de civisme inhabituel.
Il est important de repérer les premiers signes du Burn Out afin d’en limiter les conséquences.
Une prise en charge thérapeutique est donc indispensable pour rétablir un équilibre personnel et professionnel.