EMDR
EMDR à Fuveau et Saint-Cyr-Sur-Mer
EMDR : C’est une thérapie qui a un lien avec la psychanalyse.
L’EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que l’on peut traduire par « Retraitement et désensibilisation par les mouvements occulaires ».
C’est une technique psychothérapique conçu à la fin des année 1980 en Californie par Francine Shapiro.
Cathy Pallenot
Le thérapeute EMDR :
Le thérapeute formé à l’EMDR accompagne des personnes manifestant des symptômes liés à un ou des événements traumatiques : phobies, stress ou encore perte d’estime personnelle.
A qui s’adresse l’EMDR ?
La thérapie EMDR s’adresse à toute personne, enfants, adultes souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques ( abus sexuels, catastrophes naturelles, agressions physiques et psychologiques, accidents, etc ..) et à des événements pénibles (deuils, difficultés professionnelles, divorces, dépressions …) addictions, troubles du comportement alimentaire, toc (troubles obsessionnels compulsifs), phobies, etc …
Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et qu’il n’arrive pas à traiter ou à digérer les informations comme il le fait normalement.
Il reste alors bloqué sur l’événement. Les pensées et les sentiments négatifs de l’événement traumatique sont alors emprisonnés dans le système nerveux sans que nous en ayons conscience et, ce sont les vécus traumatiques non digérés qui sont sources de toutes ces perturbations.
La thérapie EMDR permet donc deux choses importantes :
a) de débloquer les mémoires et les émotions négatives stockées dans le système nerveux
b) d’aider le cerveau à retrouver l’expérience initiale pour qu’elle soit digérée.
Grâce à l’EMDR, j’ai pu constater que des patients souffrants d’états de stress post traumatiques comme les abus sexuels, viols et toutes sortes de violences physiques et psychologiques, ont pu se libérer de leurs souffrances et retrouver la joie de vivre, et le plaisir d’être dans le moment présent et une restauration de l’estime de soi.
Champs d'application de EMDR
L’EMDR peut vous accompagner dans les cas suivants :
Traumatismes psychologiques :
- Accidents
- Agressions
- Violences
- Abus sexuels…
Chocs émotionnels :
- qu’ils soient récents ou anciens
Troubles anxieux :
- Phobies
- Anxiété généralisée
- Crises d’angoisse
Croyances limitantes :
- ex. :
- Je ne suis pas à la hauteur
- Je ne mérite pas d’être heureux.se
Addictions ou dépendances :
- Dépendance affective
- Arrêt du tabac
- Addiction au sucre
- A l’alimentation…
Restauration de la confiance en soi et de l’estime de soi
Deuil :
- Perte d’un proche
- Séparation
- Rupture
- Fausse couche…